Archiwa tagu: terapia

JAK ZREALIZOWAĆ NOWOROCZNE POSTANOWIENIA?

Nowy rok. Tak niedawno składaliśmy sobie życzenia i wymienialiśmy uściski. Gdzieś w międzyczasie pojawiały się marzenia i postanowienia noworoczne – może wśród nich były plany typu: „Zacznę pracować nad swoim charakterem”,”Poznam siebie”,”Zacznę odbudowywać to co zostało zniszczone w moim małżeństwie”,”Wybaczę … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii PRACA NAD SOBĄ | Otagowano , , | Dodaj komentarz

ZAPROSZENIE DO KRAINY SNÓW

Znany psycholog i kierownik duchowy K.Grzywocz pisze,że warto a nawet trzeba prosić sny o pomoc. Za progiem tego słowa kryje się akceptacja, zaufanie, umiejętność posługiwania się danym „narzędziem”, a nade wszystko rozpoznanie celu, dla którego zostało dane. Ofiarowane narzędzie nie … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii KRAINA SNÓW | Otagowano , , | Dodaj komentarz

JAK PISAĆ DZIENNIK UCZUĆ?

Pisanie dziennika uczuć jest bardzo pomocne w poznawaniu siebie. Jak-kolwiek prowadzenie dziennika jest ważnym zadaniem realizowanym w ramach uczestniczenia w terapii,to warto abyś miał swiadomość,że możesz go pisać niezależnie od tego faktu – po prostu dla siebie. Może to być dla … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii PRACA NAD SOBĄ | Otagowano , , , | Dodaj komentarz

WSPÓŁUZALEŻNIENIE-JAK SOBIE POMÓC?

“Zawsze chcemy, by dla naszego dobrego samopoczucia zmienił się ktoś inny. Ale czy nigdy nie pomyśleliście, co by się stało, gdyby rzeczywiście twój mąż, twoja żona się zmienili. Byłbyś równie bezradny jak przedtem, równie nieprzebudzony jak dotąd. Ty jesteś tym, … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii NASZE PISANIE | Otagowano , , | Dodaj komentarz